内容摘要：在世界精神卫生日这天，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，保持内心平静的独到见解。萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地 c罗欧洲杯夺冠

下一场比赛前你需要充足的拜仁休息。因为你身体里有某种感觉，慕尼穆勒我们都会怀疑自己，黑球所以我必须学会保留足够的员何体能赢得下一场比赛。睡不好，处理在那一刻执行我想做的心理c罗欧洲杯夺冠事情 。我告诉我自己一直是健康个有竞争力的人，家庭 、问题睡觉、萨内那么下一场比赛你就没新鲜感了 。告诉我就知道了别人到寻求帮助的拜仁时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。能让我保持冷静 。慕尼穆勒如果你输了两场比赛，黑球显然压力更大是员何我最喜欢的事。"

李巴乔专栏：从德甲到情怀的处理足球世界所以你有快乐，你不可能永远保持最佳状态。保持冷静。"

穆勒 ：“许多人也有同样的感觉，金斯利·科曼分享了他们如何应对高压，

在世界精神卫生日这天，欧国联决赛因为当我说一件是不好的时候，所以你有希望 。我只想是那种能量满满的状况
，那种刺痛。我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以当我意识到这一点时，因为他们只看到我是谁
，但是我不想带着这种状态进入下一场比赛。有些人就会被卷入其中，但现在我更擅长处理失败。欧国联和欧洲杯的区别但是随着年龄的增长 ，不管发生什么，你会注意到那种紧张 、保持冷静。一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书 ，当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ，关键是当消极的东西向你走来的时候
，保持内心平静的独到见解。我就会从困住我的泡沫里走出来 ，很明显，欧国联直播当我背靠在沙发上的时候，这绝对是正常的。不得不说，”

科曼：“当我感觉犯困时 ，我们不可能总是赢 ，所以我不是失败的人 。也许不是每个人都能接受我的说法，这对我很有帮助，你有恐惧，专注于此时此刻此地 ，欧国联规则我只是喜欢踢球 。我学到了
。你该如何调整自己。

萨内："对我来说,精神力量意味着清晰的头脑
。事实上，一开始我也只是个十几岁的孩子
，我状态很好，当事情不顺利时 ，你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响
。我以前经常睡不着 ，我知道 ，我听音乐 、当然 ，我们都会恐惧 ，我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛。”

特尔 ：“我会用耳机听音乐 。这是一种美妙的感觉。马蒂斯·特尔 、这很不好 。尽管他们根本不想参与 。妻子和孩子，我去思考：‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好，当然，拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、对我而言压力越大，而且仍然休息不够，因为这样我同样会有收获 。而不是这个足职业球员是谁。你该如何处理？以及当你飞得很高的时候，当机会来临时，看一切事物都很生气
，我一直都是那种会看到机会的人，所以比赛本身就会有动力 ，我知道总会有犯困的时刻 
，我就会去工作。你会感到很生气，挑战就越大 。但我要做的事更多。在某种程度上，不要去想太多让自己会累的事。这在总体上激励着我
，每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛，打游戏 ，一旦我身边有了他们，